デュークです。
本日もありがとうございます。
前回は、自分に寄り添うことの大切さをお伝えしました。
しっかり寄り添えていますか？
何をしていてもあなたは最高なのですよ！
それができたら、あなたはあなたのままで大丈夫です。
今日は、問題は解決されるということを書いてみました。
ではどうぞ！
あなたがどうしたいのかを考える
今まで、一歩踏み出せないモテないオジサンに向けて色々と書いてきました。
如何でしょうか？
「気持ちが楽になって踏み出せました！」
と言う方がいてくれたらとても嬉しいです。
一歩踏み出せて、とりあえず目の前の壁は乗り越えられたわけですが、
当然それで終わりではありません。
また、次から次へと壁が目の前に立ちはだかります。
そのたびに、「あ～もうダメだ」「もう無理だ」と思うこともあるでしょう。
そんな時は、
深呼吸して一度冷静になって目の前のことを見てみましょう。
そして、この「壁が立ちはだかる現象」は一生続くでしょう。
終わりはありません。
この世は、壁を乗り越えるゲームだと思うといいかもしれません。
このゲームの最大の難関は、最初の壁です。
この壁を乗り越えれば、あとはある程度は流れに乗っていけるはずです。
最大の壁を乗り越えれたという自信と経験があるので大丈夫です。
今までの歴史を振り返ってみても、人類は幾度となく危機的状況に直面してきました。
戦争、災害、疫病、経済危機、など最近でも珍しくないことばかりです。
人類はこの繰り返しのように思います。
しかし、人類は希望を持って前に進んできたから、その状況を克服して現在があります。
その時は、もうヤバいと問題視していたことも、今振り返って見たらずでに解決されていて
何でもないことになっています。
更には、その時より今の方が良くなっています。
あなたも自分の人生を振り返ってみて、あの時悩んでいた問題は今どうなっていますか？
ほとんど問題ではなくなっていませんか？
もしくは、問題すら覚えていないかもしれません。
今、問題を抱えているあなたも、その問題は必ず解決されます。
しかし、その問題で今苦しくて苦しくてたまらないと言う方もいるでしょう。
あなたがその問題に対して反応し続けるから変わらないのです。
「どうしよう、どうしよう」
「もっと悪くなる、もっと悪くなる」
「最悪だ、最悪だ」
これでは、負のスパイラルにはまっていきます。
そして、負のエネルギーを発し続けてしまいます。
あなたがその問題を直視して、
あなたがどうしたいのか？
どうだったらいいのかを考えなければいけません。
どうしたらホッとできるのかを考えましょう。
どうしたら楽しいのかを考えましょう。
もし、「もう、どうしようない」「体が壊れそうだ」
そんな時は、誰かに相談することも考えてみて下さい。
あなたのプライドが許さないかもしれませんが、自分で考えていても同じです。
簡単に解決できるかもしれません。
大事なのは、
ホッとしてリラックスすることです。
そうすることで、
希望が見えてくるはずです。
あなたは一歩踏み出せるはずです！
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